Кето-диета
Мы не будем обсуждать с вами новомодные диеты "звезд", и не собираемся говорить о похудании. Кето-диета - это лечебный протокол, созданный для облегчения состояния маленьких пациентов, страдающих эпилепсией. Идея состоит в том, что при употреблении повышенного содержания жиров, на фоне сниженного приема углеводов, организму приходится добывать больше энергии из жира, что приводит к повышенному образованию кетоновых тел, которые обладают уникальной способностью поставлять энергию в мозг, снижают возбуждение нейронов и способствуют нейропротекции. Эта диета доказала свою эффективность не только у пациентов с эпилепсией, но и болезнью Альцгеймера и Паркинсона.
Одним особенно интересным для наших подписчиков исследований нам хотелось бы поделиться. Эффект кетогенной диеты проверялся на крысах, у которых в эксперименте повреждался спинной мозг на уровне 5 шейного позвонка. Грызунов поделили на 2 группы: одна питалась по кетопротоколу, соотношение белков жиров углеводов 1:1:3, вторая была на стандартной диете. Через 14 недель у крыс из первой группы отмечено более выраженное увеличение объема движений в передних лапках, по сравнению с контрольной группой.
Это ни в коем случае не рекомендация, а лишь знакомство с информацией. Если вы решитесь модифицировать свое питание, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом или специалистом нутрициологом.